Posts Tagged ‘dohányzásmentes’

A dohányzó ember  beszűkült szaglása megakadályozza saját magát abban, hogy elhiggye, a dohányfüst szaga beleeszi magát mindenkibe és mindenbe, ami körülötte van. Büdössé válik mindene, a ruhája, a bőre, a szája, keserűen büdössé. Hidegben még jobban közelít az undorító felé. Mivel nem érzi a szagok jó részét, nem hiszi el, sőt szembeszáll mások véleményével és kialakul a “mindenki hülye, csak én nem” gondolat. Megerősíti magát, hogy én ne éreznék szagokat, érzem füstölthúst, meg a paclat is és a párom jó szagát is. Persze mindezek hamisak, már  nem is tudja a dohányos, hogy milyen a virágok illata, milyen, a lágy tavaszi szél , vagy a tenger illata.

Nos nem is ez a fontos, a legnagyobb baj, hogy elhiszi azt, ez a pár szál cigi nem számít, ha megcsókolja a nemdohányzó párját, akkor az neki is jó, a gyermeke sem veszi észre a cigibűzös leheletét, az a pár cigi, nem számít, a szervezete mindent kibír, mert ő erős. Ja, és akármikor abba is tudja hagyni, mert az akaratereje is tökéletes. Különben is: ott vannak a csodaszerek, a haverok és egy csomó segítség, ha a le akarja tenni a bagót.

Van egy rossz hírem! Senki nem fog segíteni, mert nem tudnak, ugyanis nem ők dohányoznak, hanem Ön. És Ön nem akarja abbahagyni, bár pontosan tudja, érzi, hogy árt a dohányzás. Reggel krákog, köpköd, fuldoklik, émelyeg az első slukkokig, akkor már minden jobb és a leszokás gondolata már is a múlté. És jöhet a nap, a nagydolga megvolt, az ereiben már a kávés, kátrányos, nikotinos lé halad, viszi magával az erőt, ami ezek nélkül már biztosan nem is lenne. Igaz, hogy napközben néhány lépcső után már levegőért kapkod, de az újabb füstös élvezet megint segít.

Két vélemény közt kell döntenie: megvásárolja újra a cigarettát most már igen drágán, vagy ismét súlyos összegeket fizet ki az akaraterő-pótló eszközökre, tapaszokra, tablettákra, csodaszerekre, vagy akár a leszokást segítő klinikákra, csodadoktorokra és az “én tudom az egyetlen igaz megoldást” kínálókra. Mindkettő drága, de hát megérdemli végül is a cigit, mert keményen dolgozik, mert egyébként is vacak az élete, mert ugyebár senki sem szereti és még ezer indok, amiért jár Önnek ez a kis élvezet. Helyeseljen csak, mert Ön is tudja, hogy így van, azaz igazán és végérvényesen és mélységesen sajnálja önmagát, már-már könnyek gördülnek szeméből ezen gondolatokra is.

Ha nem lenne cigi, akkor is szánhatja magát, akkor is depizhet, akkor is működni fog a világ, csak sokkal jobban!

Mit is nyerhet a dohányzásról leszokással, lássuk csak!

• Vége lesz az önkéntes és kötelező száműzetésnek a kijelölt dohányzóhelyekre, az erkélyekre, az épületek elé a hidegbe, bűzbe és nem kell látnia a szánakozó pillantásokat és szinte hallani a többiek gondolatát, hogy milyen csinos nő, vagy sármos pasi, kár, hogy bagós, vagy milyen jó lenne vele, csak ne bagózna …
• Elmarad a mindennapi fintorgás, amikor hazaér és köszönti a családját,
• Elmarad az én apám és az én anyám egy akaratgyenge lény, bezzeg cigire van pénz, nekem meg sosem jut arckifejezés,
• Elmarad a reggeli fuldoklási roham,
• Megszűnik lassan a nehézlégzés,
• Eltűnik a bűntudat, amely rejtve van a lelke mélyén, mert tudja, hogy mérgezi a környezetét, hiszen nyilvánvalóan igazuk van a nemdohányzóknak,
• Az arcán megjelennek lassan az első egészséges színek,
• Kezdi érzeni az illatokat és rájön, hogy még jobban lehet imádni párja, vagy az idegenek illatát,
• A virágok szebbé válnak a “multimédiás” megjelenésük által (nem csak látványosak lesznek),
• Kicsivel több pénz marad a zsebében, amivel kezdhet valamit, pl. apróságokkal lepi meg családja tagjait, akik lassan kezdik elhinni, hogy Ön egy szeretetre méltó, változni is képes, már-már nagyszerűnek nevezhető ember,
• Könnyebben teremthet kapcsolatokat, mert a bizalmas beszélgetések nem úgy végződnek, hogy elhátrálnak Ön elől és nem vágyják a következő találkozást,
• Ha Ön egyedülálló és éppen azon töri a fejét, hogy társat keressen, könnyebben fog menni, mert egy “én leszoktam már régen” mondat imponáló és nem kell remegni a következő első csóktól,
• Bízhat a jövőben, mert a vérképe, a tüdőkapacitása és egyéb eredményei hónapról-hónapra, évről-évre jobbak lesznek, egyre egészségesebbnek érzi magát,
• … és még sorolhatnám.

Van rossz is benne?

Van: azzal hogy közelít az egészséges állapot felé, kinyílik a világ, érdeklődőbb, nyitottabb, érzékenyebb lesz, sajnos a durvább szagokat is könnyebben érzi majd … Mire is gondolt?! Én a gázszagra

És végül egy nagyon könnyű és élvezetes módja a leszokásnak:

Kérjen pár nap egyedüllétet a családtól akár otthon. Költözzön be egy szobába, ahol tegye azt, amit szeret csinálni, feküdjön, nézzen TV-t, olvasson, hallgasson kedvenceket, aludjon, egyen, igyon, fürödjön, aztán megint minden előröl pár napon keresztül. Fel se öltözzön és ne csináljon semmit, csak örüljön a pár nap lazulásnak. Persze ne cigizzen, kávézzon, helyettük aludjon, pihenjen És ne keressen hülye pótszereket, tapaszokat, rágót, hasonló helyettesítő ostobaságokat! Csak élvezze a semmittevést!

Ezalatt a szervezetéből eltűnik a vágy a cigaretta után, a jó érzéseket megkapja a kedvenc ágyban végezhető szórakozásaiból fakadóan, az emésztése magától rendeződik.

Pár nap múltán felkelve már sokkal jobban érzi magát, legyen boldog attól, hogy már nem kell bagó, elteheti a bűzös hamutartókat, érzi magán délután is a dezodor, vagy a parfüm illatát, élvezze, hogy megnőtt az önbizalma, már nem a kell elviselnie a gúnyos pillantásokat, járjon egyenesen, mosolyogjon diszkréten és a kedve sokkal jobb lesz. Ne mondja el senkinek, hogy mit tervez, legyen spontán és meg fogja látni, hogy kollégái, családja napokig törik majd fejecskéiket, hogy mi történhetett Önnel? Jobban néz ki? Helyesebb? Mosolygósabb? Szerelmes lett tán?

Ön meg csak mosolyoghat és néhány nap múltán lassanként rájönnek, hogy Ön egy igazi akaraterővel rendelkező félisten, csodálatos hős, hiszen leszokott a dohányzásról!

Többet várt? Nincs több, csak hagyja abba a kifogások gyártását és az önsajnálatot, a nyavalygást, végre ez egyszer ne hazudjon saját magának!

Ja! Folytassa az életét immár büszkén és önbizalommal telve, hiszen már nem áltatja magát és ezekkel együtt hihet magában, mert hazugság-mentesen tehet ígéreteket!

Ne legyintsen! Egyszerűbb, mint gondolná!

Minden jót!

   Az oldal elküldése PDF-ben